Муниципальное учреждение «Поисково спасательная служба Озерского городского округа» информирует

Вниманию жителей округа!

Муниципальное учреждение «Поисково спасательная служба Озерского городского округа» информирует:

18-23 августа 2021 в отдельных районах Челябинской области ожидается аномально жаркая погода со среднесуточными температурами воздуха выше климатической нормы на 7°С и более, сильная жара с максимальными температурами во второй половине дня до 36-37°С.

Рекомендации гражданам:

·       Ограничьте физические нагрузки;

·       Постарайтесь не выходить на улицу в разгар жары – с 11 до 16 часов;

·       Не оставляйте маленьких детей спать на солнцепеке;

·       Носите светлую просторную одежду из натуральных тканей. Обязателен головной убор;

·       При передвижении по улицам больше находитесь в тени;

·       Пейте больше воды комнатной температуры (но ни в коем случае не ледяной);

·       Будьте осторожны с алкоголем (спиртные напитки в жару провоцируют тахикардию и сильное расширение сосудов головного мозга, что может привести к инфарктам или инсультам);

·       Желательно ограничить курение;

·       Пища должна быть легкой (рыба, овощи, фрукты и ягоды);

·       По возможности принимайте прохладный душ несколько раз в день.

(использованы рекомендации специалистов Института скорой медицинской помощи имени Склифосовского)

Возврат к списку